hidemano0o futás

2013.12.13 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:40

Távolság

7.2 km

Tempó

03:34 p/km (16.83 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés

2km

résztáv

5x800

3:00, 2:54, 2:57, 2:56, 2:50

közte 30mp pihi

4x800

2:53 átlag

nyújtás

össztáv 9,2km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:40 7.2 03:34 16.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!