Edzésleírás
bemelegítés
2km
résztáv
5x800
3:00, 2:54, 2:57, 2:56, 2:50
közte 30mp pihi
4x800
2:53 átlag
nyújtás
össztáv 9,2km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:40 | 7.2 | 03:34 | 16.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |