Edzésleírás
Balcsi MArcsi 14 km.
A kezdés nagyon jól sikerült, hirtelen az élen találtam magam, és ezt hittem, hogy rosszul vannak kirakva a km táblák, mert 2-nél 6:30-at mutatott az óra:-) Nagyon könnyen ment, de aztán 4 kili körül jött a meglepetés, eccer csak két srác, kielőzött minket, és elkezdtek masszívan távolodni. A két srác Soós Dani és Kovács Ádám volt:-) Így már elég biztosnk tűnt, hogy Balázzsal a 3. helyért kell majd meccselnünk. Miután BAlázs leszakadt rólam, úgy tűnt, hogy ezzel nem is lesz probléma részemről, de féltávnál, amikor meg kellett állnom Pierre-t váltani, Balázs újra nagyon közel került hozzám, és ettől valószínűélg vérszemet kapott:-), és pár km-en belül visszafutott rám. Sőt a cél előtt pár km-er, el is kezdte még jobban nyomni, innentől már nekem kellett kapaszkodnom. A célegyenesben belenyomott egy olyan hajrát, amihez én már öreg vagyok, így szerzett 4-5 mp előnyt.
Váltóban meglepő módon sikerült a Sormás SE-t megelőznünk, Levi kummantása miatt (bár azt mondta, hogy maxra nyomta:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:30 | 14 | 03:24 | 17.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |