Edzésleírás
Népliget, benne 2000m (7:38), majd 2400m (9:07) lebegő a pályán, köztük egy kör kocogás, bemelegítés, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:40 | 15.09 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |