Edzésleírás
Kerekezés a Kodályos kis (9-12 évesek) triatlonosokkal Sóstón. Gyakoroltunk egy kis sprintet, valamint futottunk bringa után. Eddigi foglalkozéásiankon nem volt buks, ma 3 is, de szerencsére semmi baj nem történt, nem 42-nél buktunk :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |