Cyco futás

2013.09.02 Hétfő, 18:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:32

Távolság

10 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

Sóstói erdő

700m / 4,04

2km/ 11,02  10,48   8,17

1km/ 4,59   4,06  

a végén egy kis futóiskola, nyújtás lazítás, majd hazakocogás 4,12

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:32 10 04:45 12.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!