Edzésleírás
1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1 10 sec pihen pull
1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-1 dip 10 sec
1-2-3-4-5-4-3-2-1 chin up
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |