Edzésleírás
A szokásos hétvégi úszás amit ma 500 m-rel megtoldottam, de nemhogy nehezzebben ment volna hanem nagyon jól esett az egész. Holnap megpróbálom a 2 kilcsit lenyomni majd. Minél többet megyek úszni annál jobb az időm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 1.5 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 0 |
potika 5650 napja
Holnap reggel ujra megpróbálom elősször futok eggyet majd jöhet az úszás.