Edzésleírás
Népliget, 8 km-es tempófutás a nagykörben (27:55), bemelegítés, levezetés (szélben, de klassz hőmérsékleten - kb 20 fok volt)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:53 | 18.24 | 04:13 | 14.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |