Edzésleírás
3x5 perc 70-es fordulat, 1x5 perc 60-as fordulat, növekvő intenzitású taposás. Hatalmas tócsa.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:17:00 | 0 | 170 | 130 |