navratil futás

2013.07.09 Kedd, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6 km Szint: 30 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Ráfutás, 5 perc depóval

3x1000 (+400)   4:53;  4:33;  4:09

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 6 05:00 12.00 30 0 179 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!