Edzésleírás

Ideális futóidőben este 8 után indultam.Erős szürkületben értem haza.

Nagyon jó dolog,hogy mivel viszonylag gyorsan futok,ezért még sötétedés előtt ilyen távokat tudok teljesíteni.

Bellandor,jegenyesor,Újmajor,gumiút,10-es tábláig országúton,M1-mellett,temető,Levendula Othon,Cseresznyés- kör a Ságitól.

Egy hármas és egy páros csajszi futócsapattal is találkoztam,csak az iram volt különbözö sajna :-)

5 km:24:11, 10 km:48:24

Meglett a 12000. km-em ezzel a futással a 2010-es első egész EO-os évemtől számítva.

A futás végén tartok 12001.156 kilinél+115.9km 2009.dec. 
nyitó hónapm az EO-on.
A futás alatt végig összeszedett volt a mozgásom,pedig es-
te 6-kor még el se akartam menni futni,mert úgy érzetem,
ez ma nem menne nekem.

12 hozzászólás

forgi 4069 napja

Még sok-sok éven keresztül sok-sok 12000-t Neked!

picikata 4072 napja

Szép eredmény....Gratulálok hozzá!!! :)

 

bibe2 4072 napja

űűűűűűűűűűűűűűű, gratula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TiGör 4079 napja

:) Ez jól hangzik!

alouette 4079 napja

hatalmas grat...csak nézem ott a nullákat a szám végén, de felfogni nem tudom...hihetetlen...még sok ilyen tucatnyi ezer km-t Neked! :)

szaboaron86 4080 napja

Gratula, a szép kerek számhoz, és a jó kis tempóhoz!

Briel 4080 napja

Gratulálok Zoli!

regenyhos 4080 napja

Mennyiiii??? Ekkora számot még csak számtam példában láttam! Gratulálok!

Sneci-ke 4080 napja

pedig megy ez Neked :-) gratula a km-ekhez

toncso 4081 napja

 

  Szívből  gratulálok,   TEREPEMBER  !!!

pg 4081 napja

Szerintem életemben nem futottam ennyit, nem hogy 3,5 év alatt. Gratulálok! Még sokszor ennyit!

csabipontkom 4081 napja

Kemény tempóval ünnepelted ezt a hatalmas km számot! Nagy gratula!

A csajok is jól nyomhatták, ha nem bírtad velük tartani az iramot! :-))