Edzésleírás
Kisarazó-show Páty határában.
10 kilinek indult,15 lett belőle ;kevesebb sosincs,csak több ,mint az alapterv.
/Jegenyesor,Újmajor,gumiút,alsóföldi-kör,parcella,Tüzép-telep,Levendula Otthon,Cseresznyés utca/
Némi aszfalt előkészítéssel sár és néhol térdkalácsot verő fű,meg egy kis sár:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:06 | 15.38 | 05:28 | 10.97 | 140 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs...elsütötte a poénom... :D
Brutálfutó Zoli... :)
Egészség!
Valld be, hogy élvezted!!! :-)) Utána keresztedzés: takarítás :-D
jajjjj! egyéni brutálfutás :)
Na most moshatod ki a szőnyeget is:)
...aztán én vagyok terepegér....ezek után ezt vissza fogom mindig utasítani :)))) Egs!
Magamat ismétlem, de ez a Te pályád Zoli. Persze,hogy egészségedre !!!
nagy gyerek... :-)
első ránézésre én is tetkónak néztem, de a sár sem rossz
egs
na ma pont hasonlót láttam, a jászberényi állatkertben a mangalicák ahogy dagonyáztak:) remélem levelem megérkezett, Tied lett az eredeti példány, tavaly enyém volt, jövőre tesóé lesz:)
Kemény fickó vagy Zoki, semmi sem riaszt vissza! Egs!
Mezitláb a bokáig érő vízben futottál?
Én is akarok ilyen tetkót!!!!!!!!!!!!!
Már az udvaron le kellett volna mosni a sarat... :) Egészségedre!
Naná, hogy nemesiszap! Jót tesz a reumának! :-) Egs!
Most lebuktam:-) Köszönöm.
Valld be, hogy nem is futni voltál, hanem egy wellness szállóban, ahol iszappakolást kaptál. :-) Egs!
lilla 4090 napja
szép! :)))))