Cyco bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:47:40Távolság
119 kmTempó
01:55 p/km (31.36 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
78
Maximum
162
Edzésleírás
Egy Tokjai kör (Doki, Karászi Zoli, Toldi MIki, Solymosi Jani, Padawan és én)
11-ig bénáztunk Sóstón,mert egyesek nembírnak felkelni 10-kor, és pontosna érkezni 10:30-ra a megbezsélt időre.... Ezt követően ki GÁva fele Tokajba , Toldi Miki és Karászi Zoli leszakadtak, de nem tudom miért fordultak vissza bevártuk volan őket... Jó tempókat mentünk.
70km Tokajig : 2:07:26 / 131
Tokajtól Nyírszőlig 44km/ 1:24:29/136
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:47:40 | 119 | 01:55 | 31.36 | 0 | 0 | 78 | 162 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
karaszi 4026 napja
és Dokinak szóltam, hogy 2 órát tudok maradni és Bujnál visszafordultam....
karaszi 4026 napja
11-re beszéltük meg előző nap....
Kovács Krisztián 4027 napja
Látom a pontatlanságot Te is szereted :D Jó kis tempó egészségetekre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4026 napja
A napos idő, 38°C szerintem megmagyarázhatja a többiek fordulását. :)