Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:14:30Távolság
60 km Szint: 300 mTempó
02:15 p/km (26.77 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma a Kecskés módszerrel edzettem. Amint 140 fölé ment a pulzusom, visszavettem. A hosszabb emelkedők kivételével ez sikerült mindenhol. Ez a kényelmes tempó ment ebben a hőségben is. A tempósabb menéshez képest mondjuk 3-al alacsonyabb az átlagom, ami Ironman távon 40 perc. Ha valaha egyéniben indulok, 40 percet megér, hogy ne hajtsam rommá magam.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
