Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

10 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Orfű triatlon, futás. Az összidőm 3:25 lett, ebben benne van elég sok depó is. A futástól féltem legjobban a térdem miatt. Már vagy két hónapja nem futottam, csak gyógyszer meg krém. Most befásliztam és bevettem egy Cataflamot a biciklin, így is csak valami hikomat stílusban ment a futás. Mint a tépőzáras talpú fiú, nyújtott lábbal, alig lépve futottam, kímélve a lábam, lassan. Így ment egyenletes tempó, a végén még hajrázni is tudtam. Most persze sántítok, de nem érdekes. Meglett életem első triatlonja, az eltervezett időkkel és király érzéssel. Akarok még ilyet.

Anita velem úszott, biciklin lemaradt kb 15 percet, futáson visszahozott néhányat, hősies 3:36-ot ment. Ő az igazi nagy király.

3 hozzászólás

szamerch 4178 napja

Gratulálok! Jó, hogy Te is megfertőződtél :)

Cyco 4241 napja

Gratulálok!!!! 

pety8 4244 napja

Mind a ketten nagy királyok vagytok! Szívből gratula! :)