Edzésleírás
Jozs mesterrel kevély megmászás, majd körbe le és vissza az ezüst kevélyre és onnan vissza a kocsihoz.
Útközben pár K100 résztvevővel cimbizés, visszafelé meg rengeteg túrázó szembe jött. Nem értették, hogy mi miért futunk már visszafelé. :-)
93-111 3perc
111-130 24perc
130-148 1óra 50perc
148-167 27perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:23 | 20.93 | 07:54 | 7.59 | 760 | 79 | 160 | 137 |