bakker, tegnap baleset volt Vértesszőlős és Tata között...remélem nem voltál benne...

szisztematikusan NEM készülsz? :-))

tény jobb egészségesen oda állni mint megszakadtál az edzésben, és alig épültél fel egy sérülésből...azt úgyis csak egyszer kell megcsinálni egy évben :-))

wink cipőnek jobban örültél volna?

kertbe emegy :-))

66 nap múlva kiderül :-))

az én felkészülésem viszont teljesen esetleges, tavaly sokkal többet edzettem én is, mégis optimista vagyok...2 sör után :-))

Nem, Siófokon volt. Nem csak az éremért futok, de ha már egy maraton, akkor legyen emlékem. Ne egy 20 forintos nagyságú, leggagyibb érem rajta egy wink-es matricával, egy cérna vékony szalagon :-)

Igazából nem tudom hogy jobb erőben vagyok-e? Télen nem futottam annyi hosszút, viszont az úszásom jobb lesz, bringán kicsit kell csak javítanom, pár percet. A futásnál meg depónál akarok faragni, mint ahogy írtam is. Most egy szisztematikus terv szerint készülök fel, remélem meglesz a gyümölcse! :-)

ez a Keszthelyi ez az volt?

Te az éremért futsz? :-))

asse tom mim hol van, csak a Nagyatádi befutókép van a falon :-))

már csak 66 nap!

mintha jobb erőben lennél mint tavaly...kicsit aggaszt :-))

A wink maraton tavaly jó volt, de annyira gagyi pólót meg érmet adtak, hogy idén nem vagyok hajlandó elmenni. Inkább ne adtak volna semmit basszus. Nem mertem fényképeszkedni az éremmel, a pólót meg kerítést festeni is ciki felvenni! :-)

Ez a futás igazából direkt "alacsony" pulzuson ment, ezt a tempót simán tudom tartani pár száz kilin keresztül !!! :-)))))))))

de ráér valaki :-))

nem akartál megint wink maratont futni ?

Szép egészséges tempó :-))

ha ezt végig birod maratonon...akkoraz..... :-))

Gratula