Edzésleírás
Nyíregyháza - Nyírtelek 12 km / 24 perc
Sátoraljaújhely - Pálháza - Füzér - Füzérkomlós - Hollóháza - Lászlótanya - Eszkáros - Kéked - Hollóháza - Füzérkomlós (itt jöttek már Zsoltiék)- Hollóháza - Lászlótanya (még egyszer) - Hollóháza - Füzérkomlós - Pálháza - Sátoraljújhely.
Brinag után futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:14:00 | 149 | 02:31 | 23.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
FToma 4162 napja
Durva napot vittél, a verseny már meg sem fog kottyanni! Nem ismerem a környéket, de gondolom, hogy volt benne szint gazdagon. Egészségedre!