Sövi erősport

2013.05.29 Szerda, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

Otthon

nyak és váll nyújtás
1X10 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
20 mp varjútartás
30 mp fejenáállás fal mellett
kis gerinctorna

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!