Edzésleírás
Népliget, benne 20*110/110m repülő a füvön, a második fele Adrival, bemelegítés, levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:46 | 14.61 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |