Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon nyak- és váll nyújtás1X10 térdemelés fekvésben2X15 hajlított lábemelés fekvésben10 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Otthon
nyak- és váll nyújtás1X10 térdemelés fekvésben2X15 hajlított lábemelés fekvésben10 mp varjútartás30 mp fejenáállás fal mellettkis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.