Edzésleírás
Balboa +
Jozzsal mentünk egy felmérő kört. A kilátóból lefutottam vizet vételezni és vissza. Nekem ennyi plusz volt a táv és szintben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:22 | 19.53 | 07:08 | 8.41 | 913 | 86 | 168 | 148 |
smarcsu 4182 napja
jó lehetett, egészségedre!