Edzésleírás
Vissza a kűzdőtérre.
Meglepően jól ment a 3 és fél havi kihagyás után. A végére a bal vállam azért éreztem.
200 mell bemelegítés
600 gyors
600 gyors
100 mell
600 gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4184 napja
örülök, hogy most már tényleg láttalak lenn! a szomszéd sávból nem is lehetett nagyon észrevenni a sok kihagyást! egs