Cyco futás

2013.04.20 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

11.7 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Bringa után közbvetlenül futás , a garázstól ki az erdőbe, ott 5 kör a 2000-en.

 

Eléggé elfáradtam, nagy tempó volt ez. Valamint nem aludtam jól az éjjel, nem ettem rendesen,  és nem voltam pihent sem, így inkább jobbank láttam hazajönni és enni és pihenni a további bringa és futás helyett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:54 11.7 04:57 12.12 0 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!