Edzésleírás
Júlia fürdő
A "változatosság napja" :-)
400m bemelegítés 2x (50m gyors, 50m hát 50m mell, 50m hát)
1000m gyors
500m gyors
1500m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.4 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |