Cyco 33 km Bringázás 2013-03-30-n 14:00-kor

Cyco bringázás

2013.03.30 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:32

Távolság

33 km

Tempó

02:21 p/km (25.54 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

MIvel a tegnap esti Kalapács koncertnek hajnak 2-kor lett vége, hoíg ki is tudjam magam pihenni rendesen, csak délután indultam edzeni. Ez a hónap sajnos a vártnál sokkal de sokkal gyengébb lett (kevés edzésóra, ez főlega kerékpár hiányának tudható be a borzasztó időjárás miatt) már azt sem tudtam mit csináljak ma.

Az út vizes volt, így a Csepelre nyergeltem fel. Garázs - Sóstói út - Nyírszőlősi út - Verba tanya - Kemecsei út - Nyírtura - Nyíregyháza

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:32	33	02:21	25.54	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.