Edzésleírás

Patakpart-Sziget-Budai rakpart-ELTE és ugyanez vissza.
Négy etapra bontottam, a felével és a Margit sziget északi csücskével. Az első etap még könyű bevezetés volt, kifejezetten jó tempóval, rövidujjú pólóban. Aztán jött egy gél, a hosszúujjú és a második etap. Ebben volt egy kis holtpont fejben, valószínű azért mert csak nem akart eljönni a forduló, folyamatosan távolodtam és közben szembeszél is volt. A fordulónál benyomtam a két műlit (plusz gatorade, mint minden megállásnál), megcsodáltam az ELTE-t és irány vissza. A harmadik etap meglapően jól ment, végig jól éreztem magam, fejben kicsit ki is kapcsoltam. A negyedik etapra végleg rámsötétedett, benyomtam a másdik gélt is. Innen már lassultam és fájt a lábam. Állóképességgel még bírtam, pulzus teljesen rendben volt, de a lábam már nagyon kész volt 27 km után.

Összességében persze nagyon nagy érzés, hogy ment ez is!

Ö

 

3 hozzászólás

mzsugyel 4305 napja

Úgy mindjárt más :D

Miska85 4305 napja

Mert? Ezt az edzést mindjárt át is írom ápr. 7-re :)

mzsugyel 4306 napja

Most lebukott a legénybúcsús összeesküvés... ;)