Edzésleírás
Ma 10km volt az edzés. Megpróbáltam véig könnyedén futni. Az elején és végén így is volt. A közepén egy ideig kicsit fárasztónak éreztem. A repülöket nem tudtam megcsinálni, mert az utcában állt a víz és a latyak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:40 | 10 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 164 | 156 |