Edzésleírás
benne 5x 30mp gyros, 30mp lassú. nem vagyok normális h ilyen időbe kimentem futni..
esőben.. nem volt most valami jò erzes
így futni.. cipøm marhára beazott.. nem akartam
felfázni... ezérT 10p nyújtást közbe muszáj volt lecsalni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 4.8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kincsoo 4216 napja
hahah:) kik szóltak le téged?