Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:07Távolság
10.5 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
A legelején kellett egy kis idő, míg megtaláltam a ritmust, addig a pulzusom is 140 alatt volt. Aztán sikerült bemelegedni, hátszelem is lett és nagyon élvezetesen haladtam, 140-145-ös tartományban. A végére a szembeszélben kijöttek az öltezetem hiányosságai (főleg hogy a póló nem védte a torkomat) és szerintem az izmaim is még kicsit gyengék lehettek, mert visszaesett a pulzus és a tempó is, akaratom ellenére. Ez persze annyira nem zavart, örülök, hogy összejött ez a táv is különösebb fájdalmak nélkül.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
