Rövid bemelegítés Térdemelés fekvésben 1X10 Térdelemlés fekvésben 2X35 Rövid híd 1X10 Rövid híd 2X25 Fejenállás fal mellett 120 mp Kis nyújtás Kis gerinctorna
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.