Edzésleírás
A holnapi előrehozva mára. A belső körön tekeregtem, de nem volt túl motiváló, hogy alig voltak futók, mindössze két ismerőssel találkoztam, és kb. 8-10 másik futóval. Pedig még világosban indultam, ami nagyon jó volt, bár gyorsan besötétedett.
Imádok az új Linkin Park albumra futni, pont olyanok a számok rajta, amilyenekre szükségem van egy jó edzéshez, és pont olyanok, amik éneklésre késztetnek - de egyelőre még nem tudom rendesen a dalszövegeket, így nem kornyikálok futás közben. :)
10 után picit elfogytam, legalábbis azt éreztem, de az addigi tempót tudtam tartani, sőt, talán soha ilyen egyenletesen nem futottam még. :) Azért jólesett hazaérni, kellemes volt a zuhany és a nyújtás, meg a fehérjeturmix.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:20 | 14.13 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Haanchee 4240 napja
Köszönöm! :)