Cyco Úszás

2013.02.14 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.8 km

Tempó

21:03 p/km (2.85 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

1000 m bemelegítés 5x(50m mell, 50m gyors, 50m mell, 50m hát)

1000m gyors teknőccel

1000m gyors

200m mell

500m gyors tenyérlappla

100m mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.8 21:03 2.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!