Edzésleírás
3 H-ra 2 x fel a Kolozsi-Fenyőgyöngye: 10:15 p/mp; 1 perc pihenő után Fenyőgyöngye-3H csúcs: 10:30 p/mp, 2 perc pihenés 2. Fenyőgyöngye-3H csúcs: 10:30 p/mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:00 | 41.12 | 02:39 | 22.63 | 537 | 0 | 0 | 181 | 147 | |
00:20:00 | 10 | 02:00 | 30.00 | 30 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Fari 5810 napja