Cyco Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
4 kmTempó
22:30 p/km (2.67 km/h)Edzésleírás
Júlia Fürdő
MIvel valószínűleg az elmúlt napokban megfázhattam, tegnap orvosnál is voltam, írt fel köptetőt. Alig bírtam beszélni. Gondoltam akkor nem lehet olyan nagy a baj, hogy még egy napot kihagyjak, így reggel jöttem úszni.
1000 m bemelegítés (5x (50m mell+50m gyors+50m mell+50m hát)
2 x 1000 m gyors
200m mell
500m gyors tenyérlappal
200m mell
100m gyors
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Cyco 4171 napja
Voltam tegnap dokinál, nem veszélyes nálam a dolog influenza kizárva. Közérzetem jó. lázam nincs. A hangszálaimma llehet valami mert tegnap alig bírtam bezsélni, de ma már ez is megyeget. Ezért mertem úszni menni.
BZS1000 4171 napja
necromedve 4171 napja
Csak óvatosan a betegen úszással influenzaszezonban, nagyon be tud tenni! Amellett ilyenkor meg is tudod fertőzni a sporttársakat a medencében, ami nem egy szép dolog.
Mielőbbi gyógyulást!
HurrikánHill 4171 napja
Kora reggel 4 kilit úszni ??? Te beteg vagy ! :-)))
Jobbulást!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HurrikánHill 4170 napja
Akkor a bűnös csak a hideg sör lehetett :-)