Edzésleírás

Páty-Anna-lak--Nagykovács,templom-kör-Anna-lak--Páty--2.2km-es kör ellentétesen futva a faluban a végén.Mint múlt pénteken.

A futás alatt az országút ,és Nagykovácsi utcái kivételével/ott latyak képében/minenütt hó,hó,és hó!

Csak a dózerben bíztam ,hogy azt letakarították,és lőn,futható volt.

A futás előtt felhívtam Yoyot,hogy fussunk holnap mert ma letapossák nekünk az utat.Erre kiderült,hogy ő is tapossa a Turujjon a terepet:-)

A templomnál megálltam,és felhívtam,hogy merre jár erre nem Perbál felé,mint gondoltam,hanem a konyhában:-)

Még jó,hogy nem törtem át magam a hóban a Széna-hegyen keresztül a Fehér útra,hogy bevárjam.

Aztán még Run-kát hívtam,hátha bent vannak még a pélbánián de már otthon volt,így nem mentem be,hanem tovább futottam.

Hideg volt,de sapka nélkül,és egy rövid technikai,és egy hosszú thermo elég volt.

10 hozzászólás

faxau 4247 napja

Megint nagyon klassz!!

Tündüs 4247 napja

Nem úgy nézem, mintha különösebben pofon vágott volna Téged ez a futás:))

ORBEA ORCA 4247 napja

Edzél Zotya,mert a Joci trikóhalmozásra készül,lehet kell neki a pöttyösöd is...:-)

Egs,szép futás!

dgabica 4247 napja

Igen, Te még télen is szupergyors vagy! Irigyellek Titeket a soksok hóért.

csabipontkom 4247 napja

Szép havas félmarcsi, egs!

toncso 4247 napja

 

  Nagyon  jókat  edzel Zoli,  ráadásul ilyen  téli  viszonyok között,  remek  tempóban.   Egészségedre  !!!

toncsofia 4247 napja

Ismét kaland!!! Egs...

Sneci-ke 4247 napja

sapi nélkül? nem fagyott le a füled? egs a futást

kkoos 4247 napja

Jó tempót mentél ebben a hóban egs!

yoyo 4247 napja

Maaaargitkaaaaa  :)))  tapostam tapostam ,de nem eleget :))  ,így is lábszárig ért a hó .. Honap menjünk már a szénás felé ,,csak tudom neked akkor má jó hosszú lesz megint a futász ,,na majd megdumáljuk merre .

Gratika a szép hosszú codálatosz havas erdőbe :)

Nem akartam most a hosszúra menni ..mert a Kitörés úgyis arra megy ..