Edzésleírás
Bemelegítő 2 kör, majd edzés végén a levezetés... a bemelegítés gyomorgörccsel, a levezetés már jólesőn, ez volt az egyetlen jó része az edzésnek :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00:00 | 1.5 | 06:00:00 | 0.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zozo.m 4192 napja
kicsit lassú, de a lényeg jó volt számodra.