Edzésleírás
Fegyencedzés:
- Fekvőtámasz - 1. szint
- Bemelegítés - 2*15
- Edzés - 4*30
- Húzódzkodás - 1. szint
- Bemelegítés - 2*10
- Edzés - 3*15
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |