Edzésleírás
Yoyoval újévköszöntő terepfutás.
Páty-Anna-lak--Zsíros-hegy--Bükkös-völgy felettii csúcsok--Öreg Tölgy Tanösvény Budajenő felett--Telki rét--Z-ön Anna-lak--Páty
Anna -laknál pezsgőzés,Nagykovácsi felé köd,de máshol végig csodás napsütés.
Felmásztunk 2 csúcsra ahol még eddig nem jártunk ,és felfedeztünk egy vadetető,levadászó helyet az egyik csúcs alatt.
Az utak még mindig jegesek az északi részeken,Budajenő felett meg dagonya volt.
Jó kis évkezdés lett a mai :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:44 | 22.33 | 07:44 | 7.76 | 590 | 0 | 0 | 0 |
Szuper évet Neked is!!!! :-)))))
Gratulálok a szuper évkezdő terepfutáshoz!!! Remélhetőleg ez így lesz egész évben!
Abban biztos vagyok, hogy tőled ilyet nem fogunk látni 2013-ban sem:
igen, az számomra is meglepő volt, hogy hogy lehet még olyan rész ahol nem jártál?! Kedves Pátyka, nagyon boldogságos új évet kívánok, köszönöm a tavalyi sok-sok bíztatást!
Szép kis új év kezdés, gratu! És nagyon boldog új évet neked!!
Boldog Újévet! Hangulatos futás lehetett! Jövőre szervezek valami csapatot az újévi futásomhoz. Most hiányoztak a társak.
Remek évkezdés ez Zoli !!! Nagyon Boldog Új Évet kívánok !
Jó kis évkezdés, hajrá 2013!
Snecike! Először én is pont így meglepődtem, de tudod pezsgőzés után, tán még ők sem tudták, hogy hol járnak! Még jó, hogy HarcsaBarna nem igazoltatta őket!
EGS Zoli!!!
Ez egy határozott év-indítás volt! :-) Egészségetekre és B.Ú.É.K.! :)
meglepő, hogy van még a fődeteken olyan hely, ahol nem jártál :-))
Szép kezdés, egs!
Stílusosan búcsúztattad az Óévet,és kezdted az Újat....:-)
Nem csoda,hisz az év minden napjára esik egy jó kis futás,vagy túra,és rengeteg verseny,szerintem itt Te versenyzel a legtöbbet:-)
Gratulálok,és nagyon Boldog Új Évet Kívánoksok futással,null problémával,sérüléssel!
Piálás+futás? Szép kezdés!
jó kört mentetek, néha irigy vagyok :)
napos időőőő ,,már akinek ugye :P
Jó kis futás volt megint Annuska után ,rögtön esett vagy 5 fokot a hőmérséklet ,,elő kellett vennem a kesztyűt,már a pezsgő sem fűtött :)
Jó futás volt mint mindíg !
szombaton este talika a fődemen,,ez most kicsit hosszabb futász lesz :)
forgi 4260 napja
Én is meglepődtem, hogy van olyan szeglet, ahol nem jártál!
De tudtatok élni (a lehetőséggel is)! Egs!