pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:44Távolság
22.33 km Szint: 590 mTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Edzésleírás
Yoyoval újévköszöntő terepfutás.
Páty-Anna-lak--Zsíros-hegy--Bükkös-völgy felettii csúcsok--Öreg Tölgy Tanösvény Budajenő felett--Telki rét--Z-ön Anna-lak--Páty
Anna -laknál pezsgőzés,Nagykovácsi felé köd,de máshol végig csodás napsütés.
Felmásztunk 2 csúcsra ahol még eddig nem jártunk ,és felfedeztünk egy vadetető,levadászó helyet az egyik csúcs alatt.
Az utak még mindig jegesek az északi részeken,Budajenő felett meg dagonya volt.
Jó kis évkezdés lett a mai :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:44 | 22.33 | 07:44 | 7.76 | 590 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
sárkány 4264 napja
Szuper évet Neked is!!!! :-)))))
dgabica 4264 napja
Gratulálok a szuper évkezdő terepfutáshoz!!! Remélhetőleg ez így lesz egész évben!
Tündüs 4264 napja
Abban biztos vagyok, hogy tőled ilyet nem fogunk látni 2013-ban sem:
bibe2 4264 napja
igen, az számomra is meglepő volt, hogy hogy lehet még olyan rész ahol nem jártál?! Kedves Pátyka, nagyon boldogságos új évet kívánok, köszönöm a tavalyi sok-sok bíztatást!
Eperszem 4264 napja
Szép kis új év kezdés, gratu! És nagyon boldog új évet neked!!
drzso 4264 napja
Boldog Újévet! Hangulatos futás lehetett! Jövőre szervezek valami csapatot az újévi futásomhoz. Most hiányoztak a társak.
toncso 4265 napja
Remek évkezdés ez Zoli !!! Nagyon Boldog Új Évet kívánok !
toncsofia 4265 napja
Jó kis évkezdés, hajrá 2013!
Huszárlány 4265 napja
Snecike! Először én is pont így meglepődtem, de tudod pezsgőzés után, tán még ők sem tudták, hogy hol járnak! Még jó, hogy HarcsaBarna nem igazoltatta őket!
EGS Zoli!!!
NincsMeSE 4265 napja
Ez egy határozott év-indítás volt! :-) Egészségetekre és B.Ú.É.K.! :)
Sneci-ke 4265 napja
meglepő, hogy van még a fődeteken olyan hely, ahol nem jártál :-))
csabipontkom 4265 napja
Szép kezdés, egs!
ORBEA ORCA 4265 napja
Stílusosan búcsúztattad az Óévet,és kezdted az Újat....:-)
Nem csoda,hisz az év minden napjára esik egy jó kis futás,vagy túra,és rengeteg verseny,szerintem itt Te versenyzel a legtöbbet:-)
Gratulálok,és nagyon Boldog Új Évet Kívánoksok futással,null problémával,sérüléssel!
kiscsoki 4265 napja
Piálás+futás? Szép kezdés!
kkoos 4265 napja
jó kört mentetek, néha irigy vagyok :)
yoyo 4265 napja
napos időőőő ,,már akinek ugye :P
Jó kis futás volt megint Annuska után ,rögtön esett vagy 5 fokot a hőmérséklet ,,elő kellett vennem a kesztyűt,már a pezsgő sem fűtött :)
Jó futás volt mint mindíg !
szombaton este talika a fődemen,,ez most kicsit hosszabb futász lesz :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4260 napja
Én is meglepődtem, hogy van olyan szeglet, ahol nem jártál!
De tudtatok élni (a lehetőséggel is)! Egs!