Edzésleírás
Kecskemét - Dózsa ltp (Városföld) - Kisfái - Alsóúrrét - Kecskemét 24.9km 02:18:29 AVG HRM 143
Éjszakai 12órás műszak utáni pihenést nem éreztem kielégítőnek ezért sokat hezitáltam, hogy elinduljak-e. Végül úgy döntöttem elindulok. Nem számítottam nagy futásra és mégis jó lett. Annak ellenére is, hogy 11km-ig igen határozott szembeszél volt. Most már csak a következő hosszú műszakot kell kibírni valahogy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:29 | 24.9 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 143 |