devaiarpad futás

2012.10.23 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:38

Távolság

10 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

Ma az új terv elindult. 10km-t kellett futnom 6 perc körüli tempóval. Végig tartottam a tempót, csak az utolsó km lett gyorsabb.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:38 10 05:58 10.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10