Edzésleírás
Talán az utolsó igazán szép idős tekerés idén. A Velencei-tótól indultunk, Lovasberényen át felmentünk a Vértes tetejére, onnan le Gánt, vissza Csákvár és végül Velence. Eddig Tomival ketten, itt csatlakozott Ildi is a "sík" részre - Velence - Fehérvár - Dinnyés - és vissza tó déli partján. Eszméletlen őszi színek voltak, nagyon jó meleg idő, forgalom alig, rengeteg biciklis, nagyon jó volt. A második felét már túrázósra vettük, de így volt jó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:40:00 | 118 | 02:22 | 25.29 | 1100 | 85 | 110 | 180 | 148 |