Edzésleírás
A maratoni után egy kis pihenés után (négy futás mentes nap, csak tömtem a fejem) átmozgató futás az Oxigén Kupa előtt. Egész jól ment, csak egy kör a Tóciban, nem is tudom mikor futottam ilyen kis távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:45 | 4 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 160 | 140 | |
00:07:54 | 1.4 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 144 | 135 |