Cyco bringázás

2012.08.26 Vasárnap, 09:28:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:05:27

Távolság

40 km

Tempó

01:38 p/km (36.67 km/h)

Edzésleírás

Balmaznyújork 3-as csapat időfutam. Simkó Józsi, Balogh Zsolti, és én alkottunk egy csapatot. A ViniBIke így 3 csapattal tudta megát képviseltetni, 2 felnőttel (ViniBike Zsolti, Doki, Rambó az 1-es csapat és mi a 2. ) és egy senior csapattal (Kluigi, Gyuri, csaba).

A 2 körörs pályán ,(ami végre nem ott volt ahol a temető, hanem máshol) kifele hátszelünk volt, visszafele enyhe szembeszél. Igyekeztübk az erőnket beosztani, ami szerintem jól is sikerült. Hármunk közül senki sem lógott ki, egyenletesen cserélgettük egymás elöl. Nem egy világbajnok tempó, de nekünk a tisztes helytállás volt a cél, aminek szerintem bescületesen meg is feleltünk.

Ha iősebb lennék 40 évnél akkor senior kategóriában indulhattunk volna, mert Józsi és Zsolti idősebbek negyvenél. A szabály szerint akkor indulhattunk volna a seniorban, ha minegyikőnk legalább 40 éves.

Balogh Zsoltinak külön köszönet, hogy reggel vállalni tudta a versenyt, mert Balogh Lőrinc az eredeti csapattag lázas betegségre hivatkozva mégsem jött, és ezt 6:30-kor közölte...

1. kör, 20km/ 32:57

2. kör : 32,30

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:27 40 01:38 36.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4327 napja

Grat' és egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!