p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
55:59 05:36 p/km Normál futás |
28
10 km
55:20 05:32 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
54:53 05:29 p/km Normál futás |
31
10 km
54:43 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
20 km
1:49:36 05:29 p/km Normál futás |
22. hét
60 km
5:30:31 |
|
3
|
4
11.7 km
2:14:42 11:31 p/km Hegyi túra |
5
13.45 km
1:30:02 06:42 p/km Normál futás
14.06 km
1:34:55 06:45 p/km Normál futás
8.93 km
2:09:31 14:30 p/km Séta |
6
29.2 km
5:27:49 11:14 p/km Hegyi túra |
7
25.75 km
5:18:25 12:22 p/km Hegyi túra |
8
|
9
14 km
1:18:46 05:38 p/km Normál futás |
23. hét
75.58 km
15:10:27
41.51 km
4:23:43 |
|
10
9.99 km
57:01 05:42 p/km Normál futás |
11
10 km
55:30 05:33 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
53:06 05:18 p/km Normál futás |
14
10 km
53:42 05:22 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
40 km
3:39:19 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 101.51 km | 9:52:38 |
20 km |
1:49:36 |
|
Túra
|
4 | 75.58 km | 15:10:27 |
29.2 km |
5:27:49 |
| Összesen | 12 | 177.09 km | 25:03:05 |
29.2 km | 5:27:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 1265.21 km | 141:15:03 |
110.66 km |
17:02:05 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 0:53:00 |
2.25 km |
0:53:00 |
|
Bringázás
|
3 | 196.7 km | 9:51:31 |
79.04 km |
4:20:03 |
|
Túra
|
8 | 162.58 km | 31:24:22 |
30.74 km |
5:40:46 |
| Összesen | 93 | 1626.74 km | 183:23:56 |
110.660 km | 17:02:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
