moattila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6.1 km
38:31 06:19 p/km Normál futás |
29
8.16 km
49:07 06:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
8.11 km
49:14 06:04 p/km Normál futás |
22. hét
22.37 km
2:16:52 |
|
3
|
4
|
5
|
6
9.63 km
53:06 05:31 p/km Normál futás
1.62 km
06:25 03:58 p/km Normál tekerés |
7
|
8
9.21 km
57:49 06:17 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
18.84 km
1:50:55
1.62 km
0:06:25 |
|
10
11.15 km
1:02:15 05:35 p/km Normál futás |
11
11.44 km
32:55 02:53 p/km Normál tekerés
11.4 km
42:02 03:41 p/km Normál tekerés |
12
11.16 km
1:02:26 05:36 p/km Normál futás |
13
11.35 km
32:57 02:54 p/km Normál tekerés
11.43 km
40:36 03:33 p/km Normál tekerés |
14
|
15
14.01 km
1:24:48 06:03 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
36.32 km
3:29:29
45.62 km
2:28:30 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 63.27 km | 6:09:38 |
14.01 km |
1:24:48 |
|
Bringázás
|
5 | 47.24 km | 2:34:55 |
11.44 km |
0:42:02 |
| Összesen | 11 | 110.51 km | 8:44:33 |
14.01 km | 1:24:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 862.71 km | 82:31:13 |
28.76 km |
2:55:19 |
|
Bringázás
|
22 | 231.71 km | 12:16:22 |
12.36 km |
0:43:22 |
|
Túra
|
2 | 20.2 km | 4:19:07 |
15.8 km |
3:14:47 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:54:42 |
- | 0:49:07 |
| Összesen | 100 | 1114.62 km | 100:01:24 |
28.760 km | 3:14:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
