Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 17.88 km 2:32:26 08:32 p/km Normál futás Egyéb 50:08 Edzés Egyéb 59:03 Edzés	28 Futás 16.17 km 1:31:38 05:40 p/km Normál futás Egyéb 57:39 Edzés	29 Futás 12.79 km 1:46:11 08:18 p/km Normál futás Túra 4.18 km 1:16:43 18:21 p/km Séta Túra 2.38 km 35:02 14:43 p/km Séta	30 Túra 0.5 km 07:41 15:22 p/km Séta Túra 0.48 km 07:01 14:37 p/km Séta Túra 0.45 km 06:23 14:11 p/km Séta Túra 0.58 km 11:06 19:08 p/km Séta	31 Túra 0.5 km 07:54 15:48 p/km Séta Túra 0.54 km 07:58 14:45 p/km Séta Túra 0.5 km 06:47 13:34 p/km Séta Túra 0.6 km 10:08 16:53 p/km Séta Egyéb 57:15 Edzés	1 Egyéb 21:07 Edzés Túra 1.16 km 23:36 20:21 p/km Séta Futás 0.9 km 05:20 05:56 p/km Normál futás Túra 0.42 km 07:20 17:28 p/km Séta Futás 10.16 km 56:22 05:33 p/km Normál futás Túra 1.49 km 25:44 17:16 p/km Séta Futás 5.11 km 36:30 07:09 p/km Normál futás Túra 0.7 km 08:45 12:30 p/km Séta Egyéb 27:52 Edzés	2 Túra 1.52 km 28:34 18:48 p/km Séta Futás 29.95 km 2:55:06 05:51 p/km Normál futás Túra 0.39 km 06:51 17:34 p/km Séta Túra 2.34 km 45:46 19:34 p/km Séta Túra 2.02 km 36:22 18:00 p/km Séta	22. hét 7 futás 92.96 km 10:23:33 6 egyéb 4:33:04 18 túra 20.75 km 5:59:41
3 Egyéb 55:08 Edzés Egyéb 1:08:26 Edzés	4	5	6 Futás 2.77 km 18:26 06:39 p/km Normál futás Egyéb 31:42 Edzés Futás 9.73 km 59:15 06:05 p/km Normál futás	7 Egyéb 44:03 Edzés Egyéb 1:01:35 Edzés Futás 12.01 km 1:21:53 06:49 p/km Normál futás Egyéb 1:16:29 Edzés	8 Túra 1.13 km 18:30 16:22 p/km Séta Túra 1.5 km 26:06 17:24 p/km Séta Egyéb 30:39 Edzés Futás 12.66 km 1:27:40 06:55 p/km Normál futás	9 Túra 3.24 km 1:30:45 28:01 p/km Hegyi túra Túra 0.99 km 21:21 21:34 p/km Séta	23. hét 7 egyéb 32.38 km 6:08:02 4 futás 37.17 km 4:07:14 4 túra 6.86 km 2:36:42
10 Egyéb 53:14 Edzés	11 Egyéb 54:04 Edzés	12 Futás 16.65 km 1:41:53 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:16:25 Edzés Egyéb 1:30:42 Edzés Egyéb 1:30:42 Edzés	13 Túra 0.24 km 03:47 15:46 p/km Séta Futás 15.05 km 1:59:35 07:57 p/km Normál futás Túra 0.25 km 04:19 17:16 p/km Séta Egyéb 55:36 Edzés Egyéb 27:48 Edzés	14 Egyéb 55:54 Edzés Túra 2.36 km 44:46 18:58 p/km Hegyi túra Egyéb 44:46 Edzés	15 Futás 44.51 km 6:21:34 08:34 p/km Normál futás Túra 0.29 km 05:29 18:54 p/km Séta	16	24. hét 9 egyéb 75.02 km 9:09:11 3 futás 76.21 km 10:03:02 4 túra 3.14 km 0:58:21
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	159.5 km	18:43:34	44.51 km	6:21:34
Túra	16	20.04 km	6:38:01	3.24 km	1:30:45
Egyéb	18	-	16:06:12	-	1:30:42
Összesen	45	286.94 km	41:27:47	44.51 km	6:21:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1825.24 km	227:34:30	55.91 km	8:23:28
Túra	121	106.8 km	29:51:05	4.18 km	1:40:48
Jóga	7	-	7:52:08	-	2:48:24
Egyéb	132	-	98:48:22	-	1:52:15
Összesen	405	2247.39 km	364:06:05	55.910 km	8:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés