dorottyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
32:56 Edzés |
28
11.2 km
1:12:40 06:29 p/km Normál futás |
29
6.3 km
40:37 06:27 p/km Normál futás |
30
34:08 Edzés |
31
5 km
31:01 06:12 p/km Normál futás |
1
10.13 km
54:59 05:26 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
17.09 km
1:07:04
32.63 km
3:19:17 |
|
3
1:01:12 Edzés |
4
5 km
33:22 06:40 p/km Normál futás |
5
10.1 km
1:00:26 05:59 p/km Normál futás 52:24 Edzés |
6
10 km
1:03:55 06:24 p/km Normál futás |
7
53:03 Edzés |
8
|
9
12 km
1:31:11 07:36 p/km Normál futás |
23. hét
2:46:39
37.1 km
4:08:54 |
|
10
17:07 Edzés |
11
8 km
55:56 07:00 p/km Normál futás |
12
10.4 km
1:07:38 06:30 p/km Normál futás 41:20 Edzés |
13
1:04:28 Edzés |
14
8 km
52:41 06:35 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
10.62 km
2:02:55
26.4 km
2:56:15 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 73.63 km | 8:00:08 |
12 km |
1:31:11 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:49:34 |
- | 1:04:28 |
| Összesen | 14 | 84.25 km | 12:49:42 |
12 km | 1:31:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1086.9 km | 121:50:24 |
21.32 km |
2:27:14 |
|
Túra
|
4 | 25.24 km | 6:11:40 |
13 km |
3:05:21 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:29:11 |
- | 0:58:32 |
|
Egyéb
|
75 | - | 57:12:49 |
- | 1:30:09 |
| Összesen | 203 | 1331.56 km | 186:44:04 |
43.350 km | 3:05:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
