Viiik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.72 km
34:37 06:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
2.53 km
13:00 05:08 p/km Normál futás
10.13 km
56:49 05:37 p/km Normál futás
5.08 km
29:05 05:44 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
23.46 km
2:13:31 |
|
3
|
4
9.73 km
1:11:01 07:18 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
1.92 km
36:52 19:12 p/km Vegyes úszás
86.42 km
3:46:31 02:37 p/km Normál tekerés
20.45 km
2:20:48 06:53 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
30.18 km
3:31:49
1.92 km
0:36:52
86.42 km
3:46:31 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 47.92 km | 5:10:43 |
20.45 km |
2:20:48 |
|
Úszás
|
1 | 1.92 km | 0:36:52 |
1.92 km |
0:36:52 |
|
Bringázás
|
1 | 86.42 km | 3:46:31 |
86.42 km |
3:46:31 |
| Összesen | 7 | 136.26 km | 9:34:06 |
86.42 km | 3:46:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 492.17 km | 52:59:01 |
22.1 km |
2:38:06 |
|
Úszás
|
25 | 56.69 km | 22:19:30 |
11.31 km |
1:22:15 |
|
Bringázás
|
27 | 561.87 km | 26:18:33 |
101.1 km |
4:25:43 |
|
Túra
|
2 | 8.71 km | 1:34:17 |
6.52 km |
1:08:41 |
| Összesen | 104 | 1119.44 km | 103:11:21 |
101.100 km | 4:25:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
