HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11.82 km
1:13:36 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
18.54 km
2:03:49 06:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
40.58 km
5:11:32 07:41 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
70.94 km
8:28:57 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 40.58 km | 5:11:32 |
40.58 km |
5:11:32 |
Összesen | 1 | 40.58 km | 5:11:32 |
40.58 km | 5:11:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
99 | 1609.82 km | 169:20:00 |
102.47 km |
10:13:24 |
Úszás
|
3 | 2.09 km | 1:27:01 |
1.3 km |
0:37:57 |
Bringázás
|
14 | 161.98 km | 8:35:50 |
50.72 km |
1:54:15 |
Túra
|
12 | 63.94 km | 22:11:28 |
17.2 km |
8:00:02 |
Téli sport
|
18 | 125.99 km | 28:54:46 |
16.71 km |
6:37:32 |
Egyéb
|
1 | - | 1:29:45 |
- | 1:29:45 |
Összesen | 147 | 1963.82 km | 231:58:50 |
102.470 km | 10:13:24 |